Как научиться жить в моменте "здесь и сейчас"?

[Илья]

Учитель, расскажи пожалуйста, как научиться жить в моменте "здесь и сейчас"?

 

[Учитель]

Делаешь то, что необходимо делать в этом моменте.
Без мыслей.

 

[Илья]

Как бы это ещё на практике применить...
У меня без мыслей то не получается :(

 

[Учитель]

Тренируйся.
Выбери себе какое-нибудь время для этого.
К примеру, минут 20 в день, в одно время.
И, следи за своим внутренним диалогом.
Какие мысли приходят, какие эмоции вызывают.
Записывай мысли, что пришли в это время, после окончания тренировки.
Потом, анализируй, каким бесом какая мысль была сгенерирована.
Мысли о горнем, то есть, о нашей с тобой духовной работе в интернете, Христом порождается, всё, что к земному притягивает - антихристом.
Выйти из матрицы, значит, не придавать ей особого значения.
Всё внимание должно быть сфокусировано на Втором Пришествии Христа - это сейчас самый важный для все планеты, момент.
И, жить этим.
Когда мысли о земном надоедят, ибо ты будешь уже знать, всех своих бесов, бесы уйдут, вместе с мыслями, которые порождали эти бесы.
Ты будешь жить рационально, делать только то, что требует момент здесь и сейчас, и, наблюдать реальность как Сын Бога Живого, без мыслей.
Когда нужно будет кому-то что-то сказать, будешь говорить, когда нужно будет что-то сделать, будешь делать, без мыслей, ибо не ты уже будешь жить, а будет жить в тебе Христос.